Женский журнал |  Заболевания

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Вегето – сосудистая дистония (ВСД) – заболевание системное, функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы, но без органических повреждений сердца.

вегето сосудистая дистония, симптомы и лечение

Причина возникновения ВСД, кроется в первую очередь в факторах, вызывающих заболевание. Их довольно много, но основными являются: генетическая предрасположенность, высокая психоэмоциональная и физическая нагрузки, экология, смена климата, стресс, инфекционное заболевание и прочее. Механизмов, способных запустить процесс ВСД, не мало. А средство, которое могло бы приостановить его, еще не придумали. Специалисты рекомендуют комплексный подход в лечении этого синдрома. И в каждом случае индивидуально. Очень популярно лечение вегетососудистой дистонии народными средствами.

Содержание статьи:

• Растения при вегето-сосудистой дистонии
• Народные рецепты при ВСД
• Лечение вегето-сосудистой дистонии

Ниже приведены рецепты народной медицины, которые подойдут при лечении вегето-сосудистой дистонии. Естественно, лечение травами не может полностью заменить лечение синтетическими препаратами. Однако было установлено, что такие средства легче воспринимаются больными, и практически не имеют противопоказаний. К тому же, зачастую они являются прекрасным дополнением к основному лечению. Но все таки мы настоятельно рекомендуем перед их применением проконсультироваться с вашим лечащим специалистом. Ведь ВСД часто является следствием более серьезного скрытого заболевания.

Растения при вегето-сосудистой дистонии

Боярышник (цветы и плоды) – это растение широко применяется при вегетососудистой дистонии, оно понижает возбудимость нервной системы, избирательно расширяет сосуды головного мозга, усиливает снабжение головного мозга и сердца кислородом, улучшает обмен веществ и общее самочувствие, обеспечивает спокойный, глубокий сон, не вызывая при этом явлений угнетения при пробуждении. Обладает положительным инотропным, антиаритмическим действием, улучшает обменные процессы в миокарде.

Корень валерианы – углубляет сон, нормализует суточный цикл сна, балансирует тормозные процессы. Корень валерианы эффективен, при нервном возбуждении, неврозах, нервном потрясении. Валериана усиливает терапевтический эффект небольших доз аминазина, оказывает сосудорасширяющее действие при стенокардии, обладает десенсибилизирующим действием, тонизирует вазомоторные центры. Однако, валериана противопоказана при депрессивных состояниях.

Зверобой – способствует укреплению стенок капилляров, улучшает венозный отток и кровоснабжение головного мозга, регулирует обменные процессы в организме.

Календула (цветы) – обладают седативным действием, устраняют сердцебиение, одышку, чрезмерную потливость при вегетососудистой дистонии, улучшает память. Возможно применение в комплексе с другими видами лекарственных растений седативного и антиаритмического действия.

Полынь горькая – используется при бессоннице, нормализует процессы возбуждения-торможения в коре головного мозга.

Мята перечная – способствует ослаблению головной боли, оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие, рефлекторно расширяет сосуды головного мозга.

Пустырник (сердечный) – обладает прекрасным успокаивающим эффектом, замедляет частоту и увеличивает силу сердечных сокращений, снимает головную боль, удлиняет сон. Оказывает седативное действие, обуславливая усиление процессов торможения и понижения возбудимости ЦНС.

Пассифлора (трава) – используется при повышенной возбудимости. Так же при кардиальных и вегетативных нарушениях как успокаивающее средство.

Тимьян ползучий (чабрец) – обладает снотворным, успокаивающим и общеукрепляющим действием, особенно эффективна при бессоннице на фоне переутомления или истощения.

Лекарственные травы применяют как в виде отваров, настоев, спиртовых настоек и чая. Но при вегето-сосудистой дистонии желательно избегать препаратов на основе спирта. Спирт, негативно сказывается на общем состоянии организма, может вызвать привыкание, и даже отравление. Отдавайте предпочтение отварам, чаям и настоям.

Народные рецепты при ВСД

Очищение сосудов.

Посмотри лучшие народные рецепты при ВСД. Они конечно не излечат полностью этот синдром, но значительно ослябят его симптомы. И тебе будет легче собраться, чтобы наконец начать искать причину твоего заболевания.

1 стакан сухого укропного семени, 2 столовые ложки корня валерианы залить литром кипятка в термосе, оставить на сутки. Процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.

Очистка организма, омоложение (улучшается зрение, снижается давление, улучшается общее состояние организма).

Смешать по 100 гр. травы: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить. Пить перед сном по 1 стакану с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.

Успокоительный

Смешать 10 гр. мелиссы лекарственной, 15 гр. корня валерианы лекарственной, 50 гр. тысячелистника. 3 чайных ложки смеси залить 1 литром горячей воды и приготовить отвар. Применять по 150 мл отвара 3 раза в день.

Общеукрепляющий.

Смешать: 20 гр. корня валерианы, 30 гр.ромашка аптечная (цветки), 50 гр.тмин (плоды). Смесь залить 500 мл горячей воды. Готовить на водяной бане, 15 минут. Настоять, процедить. Довести полученный отвар до объема 500 мл. Применять по 100 мл. 2 раза в день.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Лечение вегето-сосудистой дистонии необходимо начинать не с применения лекарственных препаратов, а с изменения рациона питания. Для улучшения работы сосудов, сердца и укрепления нервной системы, необходимо увеличить потребление в пищу солей калия и магния.

Так калий содержится в таких продуктах, как: гречка, овсянка, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, соя, фасоль, горох, баклажаны, лук, салат листовой, петрушка, орехи.

При пониженном АД (гипотонии) рекомендуется употреблять: молоко, кефир, зеленый чай, кофе (поджаренные и очищенные семена подсолнечника добавленные при варке, смягчат действия кофеина).

При повышенном АД (гипертония) рекомендуется меньше употреблять в пищу поваренной соли, вместо чая и кофе желательно пить витаминные и травяные отвары, компот их сухофруктов, настои шиповника и т.д.

Для улучшения кровотока и уменьшения спазма сосудов необходимо включать в свой рацион нерафинированное оливковое и подсолнечное масло, цитрусовые и специи.

Улучшить перистальтику кишечника поможет ежедневное употребление яблока (2 шт. утром натощак и вечером перед сном). А так же поможет сохранить молодость и красоту кожи.

Для очистки организма можно использовать настои чайного и молочного гриба. Органические кислоты, содержащиеся в них, эффективно уничтожают гнилостные бактерии. А вместо сахара, при приготовлении настоя, можно добавлять 2 ст.ложки меда на 1 литр. Корректируя свой рацион питания необходимо включить в него остаточное количество жидкости. Из-за нехватки воды в организме в первую очередь выходит из строя иммунная система, играющая важную роль в защите организма от инфекций, которым так подвержены люди страдающие вегето сосудистой дистонией.

Рекомендуется выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды и включить в свой рацион свежевыжатые соки – виноградный, яблочный клюквенный, только если нет противопоказаний.

Для улучшения циркуляции крови и ее разжижения стоит принимать 1-2 раза в день яблочный уксус (по 1 чайной ложке на стакан воды).

Необходимо исключить бессонницу, переутомление, стрессы, отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение). Немаловажным аспектом является лечение сопутствующих заболеваний, например, остеохондроз, гастрит и т.д. Для симптоматического лечения различных заболеваний лучше прибегнуть к помощи гомеопатии.

Для релаксации и снятия напряжения в конце дня желательно принимать ванны с небольшим количеством эфирных масел (чабрец, сосна, ель, пихта, розмарин, роза и прочее).

Прекрасным средством для тренировки сосудов станет контрастный душ.

Во время приступа панической атаки рекомендуется принимать смесь из: настоя пустырника, валерианы, элеутерококка, корвалола – все по 10 капель на стакан теплой воды. Медленно выпить и несколько раз сделать глубокий вдох и выдох, поднимая и опуская руки. Прекрасным дополнением станет так же массаж кистей рук и предплечий, перекатывание в ладонях китайских шаров или перебирание четок.

Дарья Цветкова,
специально для Ladyok.ru