Женский журнал | Психология
Депрессия симптомы лечение
Современные женщины особенно подвержены унынию и депрессии В чем корни этих недугов и как с ними бороться? Вот мнение специалистов, дающих ответ на этот и многие другие вопросы.
В чем особенности современной депрессии? Тема сегодняшней беседы: депрессия симптомы и лечение!
Природа невротических расстройств за последние 10-15 лет существенно изменилась. Она стала более сложной, запутанной. Постоянно растет непонимание между самыми близкими людьми. Люди как «с цепи сорвались»: торопятся жить, боятся остаться одинокими и спешат устроить свою судьбу.
Содержание статьи:
В результате ранние половые связи стали нормой. Количество абортов увеличивается, а гражданские браки давно никого не удивляют. Все эти явления прямо связаны с особенностями современной депрессии. Корень в том, что названные модели поведения не свойственны человеческой природе. Часто они навязаны нам обществом, в котором мы живем. Естественная природа человека сопротивляется этой навязанной модели. Только сами люди этого часто не понимают. Конфликт выливается в невроз, который и вызывает в свою очередь депрессию с соответствующими симптомами, нуждающуюся в лечении.
Статистика утверждает, что женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. Почему? Может, у мужчин есть особый иммунитет против нее? Нет, здесь все проще – они гораздо реже, чем женщины, обращаются за врачебной помощью, предпочитая глушить симптомы алкоголем, принимать лекарственные препараты, уходить с головой в работу.
Как правило, более подвержены этому психческому заболеванию женщины 30-40 лет. Обычно в это время наступает кризис среднего возраста. Первые таймы жизни уже отыграны. Дети подросли, наметился кризис супружеских отношений. Внешность – уже не двадцатилетней девочки. Может давать сбои и здоровье. Накапливается усталость, утомление. Так Как выйти из депрессии?
Отчасти рост числа психических заболеваний можно объяснить и тем, что люди находятся в постоянной «гонке». Организм не выдерживает перегрузки, лавины информации, стрессов. Но, прежде всего это потеря многими людьми истинного смысла жизни. Духовного.
Депрессия смысл жизни
Но ведь у каждого человека свой смысл жизни? Как же понять, истинный он или нет? Каждый чело¬век самостоятельно выстраивает свою шкалу ценностей. И строит ее не на прочном духовном фундаменте, а на собственных представлениях о жизни.
Модница плачет о том, что у нее нет новой весенней шляпки, и вышли из моды ботинки, что «такой-то» стал ухаживать за «такой-то». А та более красива или счастлива, чем она. Молодой человек печалится о малом количестве карманных денег, которые он может потратить на удовольствия. Жена плачет из-за обиды, что изменяет муж. А муж, в свою очередь, из-за неудач по службе. Врач, инженер, коммерсант – все недовольны, что мало зарабатывают. Все плачут и печалятся. Причем, обратите внимание, даже живя в роскоши и богатстве.
Главная причина невроза – не стрессы и неприятности, а личность человека. Причем, как правило, личность сегодня внутренне расстроенная. Душевное состояние современного человека можно сравнить с вдребезги разбитым кувшином. Люди ходят с грудой осколков в душе и ранят себя и окружающих. В каждом человеке с рождения заложена духовная основа. По-хорошему, ее нужно развивать и приумножать. Но современный человек живет в такой среде, где со всех сторон его призывают: бери от жизни все!
Стало быть, если ты не урвал от жизни «лакомый кусок» – это ужасно, плохо и жизнь твоя не удалась. Люди клюют на эту приманку. В итоге процветает философия гедонизма: ешь, пей, развлекайся. И от такой жизни получай удовольствие.
Рано или поздно, задумывающийся, мыслящий человек осознает ложность этого пути. Навязанная модой, рекламой, обществом – лживая шкала ценностей рушится как замок из песка. Человек терпит полный крах. И неизбежно задает себе вопрос – зачем, во имя чего стоит жить? Если ответа нет – человек в тоске, печали, депрессии.
Много разочарований депрессия
Разве все испытывают эти чувства разочарования? Сегодня активно пропагандируется образ эгоистичной карьеристки, которая идет по головам, делает себя любой ценой. Ей наплевать на всех и вся. Люби себя любимую – вот девиз. Неужели и они впадают в депрессию?
Богатство, успех и карьера не спасают от разочарований, депрессий и неврозов. Один мудрый человек сказал: «Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного. Это самое главное. Если у вас будет мир – вы будете счастливы».
Завышенный уровень притязаний, которые не осуществились, всегда оставляют в душе чувство неудовлетворенности, печали, горечи, досады. А печаль приходит тогда, когда какая-либо страсть не нашла себе удовлетворения. К примеру, человек не получил ту сумму денег, какую хотел. Вот и заработал невроз. Ведь невроз возникает при столкновении желаемого и действительного.
Если во главу жизненных ценностей поставить «Лексус», дорогую норковую шубу, бриллиантовое колье и что-то из этого списка не купить, то это путь к неврозу и депрессии. Человек лишается внутреннего мира. Разочарование – причина депрессии.
А если приоритеты расставить иначе – на первом месте духовные ценности, а уж потом – карьера, успех, дорогие вещи, то материальные неудачи не пошатнут внутренний духовный стержень человека. Поймите, видимые материальные блага – это в жизни не главное. Эти вещи всего лишь скрашивают нашу жизнь. Одна известная певица в интервью на вопрос: «Вы радуетесь дорогому платью?» – ответила: «Конечно, радуюсь, примерно минут десять». Увы, такова реальная цена самой дорогой вещи.
Депрессия виды
Всегда ли депрессия имеет духовные корни? Вообще, различают несколько видов депрессии. При этом статистика утверждает, что примерно каждый пятый невротический случай связан с утратой или отсутствием у человека именно смысла жизни, ценностными конфликтами.
В действительности едва ли не каждый невроз имеет духовные корни. Врачу необходимо определить, что в страданиях человека имеет непосредственную духовную причину, а значит, и подлежит духовному лечению. А что в его переживаниях вызвано нарушениями деятельности мозга, а то и всего организма. Чисто физиологические причины.
Если выявлены и те, и другие проблемы, то человек нуждается в духовных и психиатрических методах лечения одновременно. В таких случаях духовное выздоровление может привести к психиатрическому и физическому выздоровлению.
Как лечить депрессию
Как же лечить депрессию? Психологи, как известно, всегда спорят о том, какой метод лучше. Одни говорят, нет ничего лучше, чем психоанализ, другие ничего не признают кроме гештальттерапии. В процентном же соотношении эффективность всех методов примерно одинакова. Таковы факты. Успех лечения же зависит от конкретного врача.
Прежде всего, необходимо найти духовные истоки, причину депрессии. Выяснить, почему у человека неправильно выстроена шкала жизненных ценностей. В данном вопросе подход сугубо индивидуальный.
Практика показывает, что облегчение у человека наступает лишь тогда, когда заходит разговор о душе, о смысле жизни, ее ценностях, о покаянии. В результате у человека часто меняется его мировоззрение. Он начинает понимать, почему на него сыплются удары судьбы, учится правильно на них реагировать.
Журнал «Женское здоровье». Яна Беседина.